福鼎大家可都吃过这是一种很常见的药材，这种药材一般对于调理气血，保养身体有所帮助，尤其是许多常常有失眠，心肺功能异常的朋友们可以使用，茯苓泡的茶或是煲的粥，来调理身体山药也是在冬季，我们常常会吃的一种蔬菜山药糯糯的口感香，香脆脆的很好吃，那么茯苓山药的功效有哪些呢?

材料

茯苓、山药各250克。

折叠编辑本段做法

茯苓、山药各250克，共研细粉过筛，用水凋成糊状，上铛摊成煎饼。

功效

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。 材料-茯苓的图片

材料-茯苓的图片

可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。

山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻;妇女脾虚带下;肺虚久咳咽干;肾虚遗精。 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

茯苓和山药本身是两种天然的结合，这两种结合起来对于治疗失眠，头晕，头痛有所帮助，尤其是用山药和茯苓做的四物汤，其中含有丰富的营养成分山药性味平和，不是寒性的蔬菜可以直接食用，也可以入药使用。