实际上应对如今的工作中，大家通常会感觉较为的疲惫，有的情况下由于工作内容的原因，是要长期性久站或是长坐，那样会立即影响到我们脚部的血液循环系统，当然这类状况对身心健康全是较为不好的，因此 你也就需要了解一下，能够协助你舒经活血化瘀的热水泡脚方式 ，对减轻人体的疲惫及其别的人体欠佳情况，都能够产生非常好的作用。

1.“六味家庭保健热水泡脚方”包含：川芎15克，玫瑰花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。

据专家介绍，川芎被称作“补血补气圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血补气调理月经、活血止痛、促进消化的作用，主冶气血两虚血瘀、阴虚内热性腹痛、跌打、风寒痹痛、气血两虚肠燥便秘等症。健康保健的用处不可或缺的活血药玫瑰花，性辛、温，归心、肝经，有活血化瘀通脉、祛淤止疼的作用。此外二味活血药苏木和泽兰，輔助作用甚高。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血化瘀治病、祛淤通脉的作用;泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血化瘀调理月经、祛淤消痈、利湿消肿的作用。清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、脾经，有清热凉血、养阴生津的作用。散发寒症药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有出汗解肌、通调经络、助阳化气的作用。

“六味家庭保健热水泡脚方”具备加速血液循环系统，舒筋活络，缓解疲劳的功效，能让人觉得轻松自在，做到养生保健、提升生活品质、降低病症产生的目地。

2.川芎15克，玫瑰花、苏木、泽兰、生地各10克，细辛6克 。

细辛的功效：袪风，祛寒，行水，通窍。 治风冷式头痛，鼻渊，齿痛，痰浊咳逆，风湿病痹痛。

3.川芎15克、玫瑰花、苏木、泽兰、伸筋草、柴胡。

伸筋草的作用：袪风祛寒，去湿消肿，舒筋活络。 治风寒湿痹，关节疼痛， 皮肤发麻，四肢柔弱，水肿，跌打。黄芩的功效：泻实火，除湿热，活血，养胎。 治壮热渴不欲，风热咳嗽，寒湿泻痢，黄疸，淋症，吐、衄、崩、漏，目赤肿痛，胎动不安，痈疮疖痈。

上边便是舒筋活络热水泡脚的一些秘方详细介绍，大伙儿能够依据一下自身的身体情况，去掌握哪样秘方才算是最好自身的，由于我们都了解，实际上运用热水泡脚的方式 对保健养生，能够产生非常好的实际效果，并且还不容易给身心健康造成不好的伤害。