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干鹿鞭怎么吃效果最好

2021-09-20

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鹿鞭是生活起居中备受大家钟爱的一种健康保健食材,不但营养成分高,并且在治肾虚肌肉劳损、宫冷不孕症等层面有明显的实际效果。它的食用方法有很多种多样,在其中最經典的便是鹿鞭壮阳汤及其杞蓉鹿鞭炖泥鳅,作法十分简单易学,只需要依据得出的流程一步步进行就可以,有需要的小伙伴们能够 试一试。

一、鹿鞭

鹿鞭温性,味咸、辛。含有蛋白、人体脂肪、甾体激素、维他命C、维生素D及钙、磷、铁等。以粗壮、光亮、无残肉及植物油脂、无生虫、干躁者为宜。

鹿鞭:补肾精,壮肾气,益肾,强腰膝。多用以肾虚肌肉劳损,腰膝酸疼,耳鸣耳聋,阳痿,频繁遗精,早泄,宫冷不孕症,清稀清稀。可泡药酒,做成养生药膳,或烹煮,或熬膏,每天6-15克。或入丸、药粉。

应用忌讳:1.素体阳盛者慎服。2.阴虚火旺禁服。

二、鹿鞭怎么吃呢?教大伙儿几种鹿鞭汤

鹿鞭壮阳汤

原材料:老母鸡肉200克,鹿鞭一条,枸杞15克。苁蓉15克,米酒、白胡椒粉、花椒面、盐、姜各适当。

制作方法:先将鹿鞭用开水肿胀5-6钟头,半途换2次开水以维持关注度,随后顺尿道口对割成二块,剖洗干净后用冷水冲洗30分钟,老母鸡肉两骨清洗备用,苁蓉清洗,用酒侵泡,蒸2钟头,取下浸洗干净,切成片后用沙布包好,姜清洗,拍松备用。炖锅内引入800ml水,放进鹿鞭,烧开去掉白沫子,放姜,米酒,老母鸡肉,花椒面,文火烧开后用慢火烧煮2钟头,取下鹿鞭切割成2公分的段,再加枸杞,苁蓉用慢火炖50分钟即成。服用时去除残渣,添加盐就可以。

作用:补肾阳,益肾血,祛湿痹。适用阳痿病人服用。

杞蓉鹿鞭炖泥鳅

原材料:泥鳅肉150克,鹿鞭10克,苁蓉15克,枸杞50克。姜片、米酒、鸡精、盐各适当。

制作方法:泥鳅肉清洗,切条,鹿鞭润透,清洗,切条,苁蓉侵润切成片,姜拍松,将泥鳅肉、苁蓉、鹿鞭、枸杞放进炖锅中,锅置文火上烧开,添加米酒、姜片,沸后改成慢火煮40分钟,添加盐,鸡精适当就可以。


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