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二月份吃什么水果最适合 万物复苏宜补水
二月份吃什么水果最适合 万物复苏宜补水 二月份有两个节气，是立春、是雨水。也就是说，二月份万物复苏，一切变得生机勃勃。五行属木，肝为主脏，肝喜调达，要到来的时候需要雨水的灌溉才能促进草木的返青，的身体也是一样，为了肝气的生发、2021-12-05
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解决口渴的四种错误方式
饮料不离嘴口渴了，怎么办？喝饮料吧。可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高！如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此，几瓶饮料咕噜下肚，我们2021-12-05
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乌龙茶的减肥功效
2021-12-05
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睡眠是个宝 睡好身体好
睡眠是个宝 睡好身体好 怎样的睡眠才算好？.hzh {display: none; } 要想拥有较高质量的睡眠，首先，要入睡快，睡得熟、香、甜；其次，从睡眠时间上来讲，成人每晚睡眠时间不应少于5小时；第三，睡眠过程要睡得深沉，不易早醒、惊醒、少起夜；第四，2021-12-05
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人参蜂王浆口服液的功效
2021-12-05
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老年健身拍打操
老年健身拍打操1、拍打头部站立式拍打，可站好后全身放松，垂肩坠肘拍打；走式拍打，慢步行走，边走边拍打，用左手掌拍打头部左侧，右手掌拍打头部右侧，前头部拍打至后头部，来回左右拍打各50下。然后左右手掌分别拍打头侧部左右各50下。坚持练习2021-12-05
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辅食期如何培养孩子的口味？
不少家长抱怨孩子挑食，这不吃那不吃，就爱吃炸鸡，就爱吃零食。“其实，孩子的这种偏食源自于他婴儿期父母对辅食的选择。”广州医学院附属第三医院儿科医师林黎黎说，添加辅食的阶段是孩子一生口味形成的阶段。如果能从这个时期开始让孩子尝试各2021-12-04
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专治上火的七大食物
上火症状有时头痛、经常流涕、咳嗽、有痰。咽红、咽干，有时嗓子又痛又痒。燥热、脸上爱长包。晨起时大便干、小便黄，容易上火。3大降火蔬菜苦瓜：中医认为，苦瓜有清暑除烦的功效。明代著名医药学家李时珍就夸它能“清心明目、益气解热”。苦瓜2021-12-04
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秋季健身 饮食健康指南
1、饮食需多样化健身过程中，流失的微量元素不是单一的一种或者是两种，因此每天最好都是换着不同的花样做一些可口新鲜的食品；还有就是最好要什么都吃点，比如粗粮、细粮、红肉、白肉、鱼之类多种饮食结构相结合，这样就能更全面的补充身体所需2021-12-04
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孕期宫内感染的症状有哪些呢？
2021-12-04
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