对着拇指吹口气身体竟发生奇妙变化
2021-08-16
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人的身体是非常神奇的!当一个关节开始疼痛,这表明身体上长期存在一个疾病隐患。当你感到咽喉疼痛、鼻塞或者任何的普通身体不适,赶快做一些缓解措施。除了依靠一些医学措施,多学习一些简单实用的方法也是至关重要的,它能帮你的身体战胜一些严重的疾病、疼痛。
▼比方说吹手指,吹手指能缓解紧张情绪
在重要的日子来临前,你往往紧张到大脑一片空白。其实一个只需几秒钟的简单方法就能帮助你缓解紧张,那就是往拇指吹气。这听起来可能有点奇怪,但这样可以平复你的呼吸,控制你的交感神经,让你的心跳恢复正常。心里乱撞的小鹿消失了,勇敢地面对吧。
▼勇敢的去捐血
如果你害怕医生的针头,试着转移一下注意力。当护士的针头刺进你的皮肤时,试着小声咳嗽一下。这样会转移你的注意力,让你感受不到任何的疼痛。但是记得提前和你的护士沟通好,千万不要因为咳嗽导致其他严重的后果。
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