小心胃药伤人 给3类人群支招养胃的方法
2021-12-04
来源:
人气:9 次
胃胀、胃痛时,选合适的胃药能及时缓解症状,但长期用可能出现副作用,易被忽视或误当成其他疾病。了解这些药物可能带来的问题,有利于早期预防。
小心胃药“暗箭”伤人
胃黏膜保护剂:服后1~2小时后多喝水。氢氧化铝、氢氧化镁等服用后可在胃壁上形成保护膜,减轻胃酸对胃黏膜的刺激,但也会减弱胃肠蠕动,可能使粪便在肠道停留时间过长,变干变硬,引起或加重便秘。胃黏膜保护剂宜饭前1小时服用,用适量水送服药物即可,服后当时不宜多喝水,以免破坏药物在胃壁形成的保护膜,1~2小时后可适当多喝水,预防便秘的发生。
抗酸药:少吃淀粉多的食物防胃胀。碳酸钙、碳酸氢钠等抗酸药服用后会产生二氧化碳,导致胃肠胀气,因此在服用期间应注意少吃含淀粉较多的食物,如土豆、芋头、山药等,以免加重胃胀。长期用抗酸药还可能造成胃酸反弹性增加,引起胃部不适,如果症状较重,应及时就诊,在医生指导下调整用药方案。
拉唑类:定期检查骨和肾。奥美拉唑等抑酸药能抑制胃酸分泌,但长期服用时,需要注意其对肾脏和骨骼的影响。加拿大多伦多临床评估科学研究所一项针对29万人的研究发现,长期服这类药的老年患者,因肾功能衰竭住院的风险更高。在临床上,这类风险较易被忽视,建议老人遵医嘱按治疗所需的最低剂量和最短时间服用,并定期到医院复查肾功能。
支招养胃的方法
●嗜辣族
特征:在餐桌上无辣不欢,胃肯定受不了,尤其是本身就有胃病的人。
支招:适量吃辣椒对身体有一定的益处,但如果本身有胃肠疾病又爱吃辣,则会刺激胃肠黏膜,加重其充血、水肿,不利疾病康复,建议胃部没问题了再吃,而且每次都少量吃。
●加班族
特征:经常加班到凌晨,晚餐不能按时吃、工作压力大、精神紧张、长期休息饮食不规律。
支招:一是要尽量注意劳逸结合、保证睡眠、舒缓精神压力;二是在办公室准备一些零食,如面包、饼干等,饿时吃一点。
●不吃早餐族
特征:起得晚或起床后匆忙上班,舍弃吃早餐,有的是不习惯吃早餐,也从来不吃早餐。
支招:早餐一定要吃,否则胃分泌的胃酸等没有食物可消化,损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡);长期不吃早餐也易导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。早餐不但要吃,还尽量吃易消化、防刺激、多营养的食物。
洛阳市哪的医院可以治疗癫痫病儿童癫痫要怎么治疗好呢湖北治疗癫痫病医院哪家好-
-
-
- 齐肩短发怎样扎才好看 中长卷发编发发型
- 短发梳什么发型好看 中长发马尾扎发
- 发胶发泥和发蜡的区别 发胶是什么
- 护发素和发膜使用顺序 发膜到底怎么用好
- 烫发用弹力素还是精油 弹力素和精油的区别
- 哪些因素导致夏天掉头发增多 怎样让夏季少掉头发
- 中短发烫发怎么盘发 护发素没洗干净怎么办
- 头发油吃什么可以改善 海绵卷发棒的使用技巧
- 长发怎么用海绵卷发棒 如何用海绵卷发棒卷空气刘海
- 中长发半丸子头扎法 使用海绵卷发棒的注意事项
- 小孩头发稀少怎么回事 发膜的正确使用方法
- 发膜是什么 发膜怎么用效果更好
- 女士护发素的正确用法 护发乳是护发素吗
- 哺乳期掉头发吃什么粥 生活中脱发的应对方法
- 自制植物染发剂配方 夏天中长发怎么扎好看