添加辅食的原则有哪些
2021-07-07
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1、适龄添加
过早添加辅食会引起宝宝呕吐腹泻,过晚添加辅食会导致宝宝营养发育不良。
2、一种到多种
开始只能给宝宝吃一种鱼月龄相宜的辅食,尝试一周后,宝宝消化等情况良好,再尝试另一种。
3、从黏稠的迷糊和蛋黄开始
开始时要添加较浓稠的迷糊与蛋黄糊给宝宝吃。
4、从细到粗
刚开始辅食颗粒要细小,在宝宝快要长牙或者正在长牙时,辅食颗粒逐渐粗大,促进宝宝的牙齿成长,锻炼宝宝的咀嚼能力。
5、从少到多
每次给宝宝添加新的辅食食物时,一天只能加一次,一次1—2勺即可,观察宝宝的接受程度,大便是否正常等情况,适应以后再逐渐增加。
6、新鲜、美味
给宝宝添加辅食不仅要注意营养搭配,也要注重是否可口,这样就不会影响宝宝的味觉发育并且能防止日后产生偏食的可能。
7、心情愉快
给宝宝喂辅食的时候要在一个清洁安静的环境中,选择宝宝心情好的时候喂辅食。宝宝表示不愿意吃之后不要强迫,宝宝不适应,要立即停止,的步伐高玉峰呀正常后再添加。
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