腹泻，在我们的日常生活十分普遍，而无论是成年人還是小孩子，其在平常都是由于多种要素而出現腹泻症状，宝宝因为消化道消化吸收工作能力较差，腹泻症状在其的身上就更常出現，因而，在医治上，食疗是最普遍的宝宝腹泻的治疗方式 。

1、淮山药柿子饼糊：

[原材料]鲜淮山药30～60 g，柿子饼15～20 g，薏米仁20～25 g，稻米50～80 g，老冰糖适当。

[制作方法]将鲜山药去皮，切片，捣烂;柿子饼切片;与薏米仁、稻米一起放入砂锅内，添加适量冷水煮为粥糊，粥熟时添加适量老冰糖调料就可以。

[作用]清热祛湿。适合寒湿腹泻。

[食法]1剂/d，分2～3次服用。

2、山参石榴小黄米茶：

[原材料]山参3～5 g，石榴皮15～20 g，稻米20～30 g。

[制作方法]先将山参、石榴皮各自加冷水煎拿药汁，搅拌;再将稻米炒至淡黄色，与药汁一起煮20～30分钟就可以，待温服食。

[作用]健脾益气，彭中治腹泻。适合脾胃虚弱腹泻。

[食法]1剂/d，代茶饮用。

3、石榴蕊炒米水：

[原材料]新鮮石榴蕊15～25 g，稻米15～30 g，老红糖小量。

[制作方法]先将稻米用冷水清洗，随后放锅中炒至米变淡黄色，预留。新鮮石榴蕊用冷水清洗，随后与炒黄的稻米一起放进砂锅中熬水，煮至150

mL，添加小量老红糖调料就可以，待温服食。

[作用]彭中养胃，收敛性治腹泻。适合脾胃虚弱泻。

[食法]1剂/d，分3次服。

4、藿香正气粥：

[原材料]藿香正气液0，5～1支，稻米50～100 g，老红糖适当。

[制作方法]将稻米用冷水清洗,放入砂锅内，添加适量冷水熬粥，粥熟时添加藿香正气液，再添加适量老红糖调料就可以，待温服食。

[作用]补虚中和，理汽化湿。-适合寒症气滞血瘀。症见恶寒发热，头身疼痛，胸腔满闷，腹痛呕吐，肠鸣泄泻，口淡无气味等。

[食法]1剂/d，分2～3次服用。

5、平菇山药牛肉粥：

[原材料]平菇30～60 g，淮山药15～20 g，牛羊肉20～25 g，薏米仁30～50 g，稻米50～80 g，葱段、姜片、食用盐、鸡精各适当。

[制作方法]将平菇切条;山药去皮，切成片;牛羊肉清洗，切条，与薏米仁、稻米一起放入砂锅内，添加适量冷水煮为粥糊，粥熟时添加适量葱段、姜片、食用盐、鸡精调料就可以，待温服食。

[作用]温中健脾，补虚散寒。适合脾胃虚弱腹泻。

[食法]1剂/d。分多次服，周期3～5日。

6、白术茯苓猪肚汤：

[原材料]白术茯苓10～15 g，萝卜30～50 g，猪小肚1/2～1个，姜片、食用盐、鸡精各适当。

[制作方法]将白术茯苓挎包;萝卜切成片;猪小肚清洗，与药粉、萝卜一起放入砂锅内，添加适量冷水炖至猪小肚熟烂后，去渣取汁;猪小肚取下，切成片，各自添加适量姜片、食用盐、鸡精调料就可以，待温服食。

[作用]助消化健脾胃。适合脾虚食滞型儿童腹泻。

[食法]1～2剂/周。分多次服，周期3～5日。

7、山楂果红枣粥：

[原材料]山楂果10～15g，鲜淮山药15～20 g，红枣5～10枚，薏米仁30～50 g，稻米50～80 g，纯蜂蜜适当。

[制作方法]将鲜淮山药清洗，削皮，切成片;红枣削皮;山楂茶煎取汁，与鲜淮山药、红枣、薏米仁、稻米一起放入砂锅内，添加适量冷水煮为粥糊，粥熟时添加适量纯蜂蜜调料就可以，待温服食。

[作用]健脾胃助消化。适合肠胃食积型儿童腹泻。

[食法]1剂/d，分2次服，周期3～5日。

8、生姜红糖茶：

[原材料]鲜姜片3～6 g，老李荼叶10～15 g，老红糖适当。

[制作方法]先将鲜姜片用冷水清洗砂泥并切割成片状，预留。老李荼叶用冷水清洗，随后与姜片一起放进砂锅内，加冷水300～500 mL，煮至100～200

mL，添加老红糖适当就可以，待温服食。

[作用]袪风健胃消食，涩肠治腹泻。适合寒症型儿童腹泻。

[食法]1剂/d，代茶饮用。

针对宝宝的身上所出現的腹泻的症状，父母们在解决上不是可以心存侥幸的，由于腹泻的不断产生，非常容易造成宝宝的身心健康损伤，而文中所出新招的八款养生药膳，便是可运用于婴幼儿腹泻医治中的饮食疗法方式 。