女士因为生理结构的独特性，每个月都是有一段规律性的例假周期~许多女士来月经时总会有那样那般的小问题，例如：月经来啦一点点又没有了。那麼我们最先要掌握其产生的原因，实际又要如何去调养它呢？一般而言，月经来啦一点点又没有了，可能跟工作压力心态、身体雌性激素、生活方式、身体器官情况有关系，在其中最广泛的原因应该是身体雌激素的转变原因，现代女性日常生活工作中双向工作压力，因而心态自然环境、工作压力自然环境的转变也是普遍原因之一。

什么是例假？

实际上，月经是具备生育功能的女性身体上的循环系统周期时间，即女士的子宫壁产生独立变厚，血管增生、腺管生长发育代谢及其子宫壁掉下来后生产的规律性流血，别名经期。

原因剖析及调养方式 。

假如月经来啦一点点就没有了，针对有夫妻生活的女士最先要清除是否怀孕了的可能性，此项工作中能够交给早早孕试纸来确定。

要不是怀孕，就需要考虑到下列几大原因：

心态自然环境的波动：工作压力过大，精神高宽比焦虑不安，心态波动大，也是有可能造成这类状况的产生，主要表现为例假量少，来啦又没了。女士在生活起居层面应当释放压力，保持健康的心理状态，日常生活有规律性多注意休息防止疲劳过度。

生活方式：月经到来前服用了辛辣食物刺激性的食材或是凉水，这时因留意调节自身的膳食结构，多食生冷食物。尤其是冬天，防冻保暖对策不及时，导致严寒冷气侵入人体，也会导致月经来啦一点点又没有了，这时候能够喝些红糖姜水、红糖姜茶来开展调养，特别是在要防冻避湿，可在腹部置放敷热垫或热水袋，推动血液循环系统加快，并松驰肌肉，缓解人体器官筋挛，推动月经排出来。

内分泌混乱：内分泌混乱是造成月经来啦一点又没有了的普遍原因，身体雌性激素代谢水准低造成女士子宫壁无法增生，基础薄弱的子宫壁必定达不上一切正常月经需要的量，主要表现为例假量少、点点滴滴为止。一些女士会过多节食减肥或超级变身女强人过度劳累、日常生活没有规律性，导致内分泌混乱，如果有这类状况就需要到医院开展内分泌激素检查并让医师开展用药咨询。

女士有器质性疾病也会影响到月经，如：子宫壁变病、子宫内膜炎、盆腔炎症等，假如先前开展过人流手术、刮宫术等也会造成经量少、月经来啦一点点又没有了。

小提示

假如月经来啦一点点又没有了的状况仅仅有时候出現一次，也不必过度担忧，导致心理状态上的压力。可是经常会出现这类状况就一定要引起重视了，立即到医院体检确立发病原因，便于尽早开展目的性的医治。