吃甘蔗会上火吗?
2021-08-15
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甘蔗清新而干甜,许多人都爱吃,许多人都有疑问,甘蔗吃多了会不会上火呢?这中间到底有什么要注意的呢。为大家解答吧!
不会,甘蔗其实是泻火的很多人都认为甘蔗糖分很高,所以是上火的,这种说法是错误的。其实上火跟糖没什么关系甘蔗味甘性凉,具清热生津润燥等功能,若煮成“甘蔗粥”,很适合老年人虚热咳嗽、口干舌燥等症状。
甘蔗粥的煮法很简单,先将甘蔗榨汁,随后甘蔗汁与糙米同煮,可当早餐食用;也可煮成“甘蔗马蹄饮”,即将甘蔗削皮剁成小块,与适量的荸荠(亦称马蹄)一起加水煎煮成汁,当茶水经常引用,对燥性体质甚有帮助。但由于甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外,甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用,防止引起呕吐、昏迷等。
哈哈,吃甘蔗不会上火哦!但也不能吃太多,凡事都要有度。大家要看吃甘蔗要注意的事项哦!
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