当前位置: 首页 >> 美体养生

1岁4个月宝宝辅食食谱

2021-07-07

来源:

人气:12

三鲜蛋羹

材料:鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、麻油做法:

(1)蘑菇洗净切成丁,虾仁切丁;

(2)起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟;

(3)鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

蔬菜鱼肉粥

材料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗。

(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4)煮至粘稠时放入酱油调味。

玉米片虾皮粥

材料:玉米片150克、虾皮若干。

(1)虾皮和玉米片洗净,放入沸水中同煮。

(2)煮好后加入调味料即可。特点:此粥适合胃寒体倦的宝宝,另外还具补钙作用。适合宝宝早晚食用。

TAG:
相关内容