保健养生针对我们拥有 十分关键的实际意义，我们有十分多的养生秘诀，我们能够挑选合适自身的养生秘诀就可以了，传统式的中医养身方式有热水泡脚，中医针灸，拔罐，推拿，推拿按摩等，推拿按摩不仅有非常好的保健养生的作用，并且还可以用于医治疾患，我们能够选用推拿按摩的方式来治疗颈椎病。

颈椎病是十分无法医治的一种病症，我们选用药品治疗颈椎病实际效果并并不是非常好，因此 我们能够有求于中医学的推拿按摩技术性，下面我们一起看一下怎样用推拿按摩治疗颈椎病。

(1)患者正坐，行医者立在身后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋活络通脉，使颈肩膀筋挛的肌肉足以释放压力。

(2)座位，行医者立身患者后才，施放于风池、风府、肩井部以舒筋活络通脉，进一步减轻筋挛的肌肉，能疏通经络而行血气，使颈肩膀肌肉僵硬筋挛的肌肉慢慢趋向绵软。

(3)座位，行医者立身患者侧方位，一手手掌托着患者后脑，一手以手肘托着其下颚，手掌心环绕着其头部往上牵引带，运用患者的休重抵抗，使椎间隙变宽，椎问孔扩张。

推拿按摩医治

1.论治治疗方式：舒筋活络，温经通络。

2.常见技巧：掖、按揉、点、弹拨、拍、擦法等。

3.操作流程：病人俯卧位，沿腰部两边膀胱经，用偏重刺激性，掖法左右医治5～6遍，较重刺激性，点按大肠俞、肾俞穴、八髎、秩边等穴，以酸胀为度，并弹拨两边骶棘肌多次，两虚掌拍打腰部两边骶棘肌，以皮肤微红为度。

上文我们详细介绍了中医养身我们能够挑选的方式有很多，而在其中推拿按摩便是一种非常好的挑选，推拿按摩能够具有非常好的保健养生的作用，并且我们能够选用推拿按摩来医治疾患，比如我们前文就运用了推拿按摩来治疗颈椎病，推拿按摩治疗颈椎病实际效果很好。