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秋季多愁善感更易感冒 吃啥可应对
秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助，同时也要在饮食方面下些功夫。那么在秋季不小心感冒了吃什么好呢？秋季更易感冒秋季2021-12-10
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夏日消暑“苦、酸、甜”三味尝
进入夏季，雨水渐渐多了，天气更加闷热。在此建议您应多吃苦、酸、甜的食物。苦：苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用。苦瓜可以切片过冰水，加点蜂蜜直接吃，可以炒肉类食用，也可以加豆腐和鸡蛋做羹。另外，适当2021-12-10
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秋季宜滋阴养生 6种润肺食物让你不干燥
2021-12-10
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五种物品千万别带上床
2021-12-10
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日常生活中最常见八种养生素食 男女一生都不可
2021-12-10
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缓解手脚冰凉食疗菜谱_1
一到冬天就会手脚冰凉的妹纸们，不要放弃治疗，6道食疗菜谱送给你，促进血液循环，暖胃、暖心、暖手脚，妹子们可以试试。【当归羊肉汤】用料，羊肉 500克，当归 20克，生姜 30克，清水 2000ML，盐 适量做法1.将材料称量好备用2.将羊肉焯水3.捞起后用清水2021-12-09
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中药白果有什么药用价值 白果存在什么副作用吗
很多中药都有很高的药用以及保健价值，比如白果，它不仅可以入药，也可以作为日常中的养生食材，因此被很多人所青睐。中医养生专家同时指出，虽然白果存在很多保健功效，但是不能乱吃，大家应该对它有所了解，并且知道一些正确的吃法。中药白果有2021-12-09
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【长跑马拉松心率范围】_心跳_正常范围
许多人到夜跑或是锻练时都是配戴心率监测表，用于检验心跳，实际上常常健身运动的人会发觉，在慢跑时心跳做到一个范畴就不容易再再次上升。除此之外，心跳也并并不是检测健身运动的标准，健身运动是不是在安全性范畴需要另外检测好几个标值，而且2021-12-09
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过量食用枸杞问题多 三大副作用你不可不知
过量食用枸杞问题多 三大副作用你不可不知那么到底有什么副作用呢?1阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。2过量食用问题多枸杞子适合2021-12-09
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【肝胆排石的最佳方法】_怎么排石_如何排石
不必认为仅有肾脏功能才会生石块，很多人也会出現肝胆结石，节食减肥并不会自身变软，需要根据一些非常简单的方式排石块，普遍的是根据服药调养，再再加平常多吃一些预防结石的蔬菜水果和新鲜水果，推动石块的破碎和代谢，人体渐渐地能够 全自动2021-12-09
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