腰疼很多人都经历过，这和腰部骨头也有关系。腰部骨头疼很多人容易忽视，其实这可能是一些腰椎疾病引起的，治疗应该具有针对性。腰部骨头疼也可能是功能性腰痛，和姿势有关。

1.引起腰骨头痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.建议去医院确诊一下原因。

2.一般腰椎疾病、劳损的情况引起的常见的。此种情况做拍片检查的。一般多是可以采用按摩、针灸、理疗、中药或消炎止痛药物等治疗的。另外强直性脊柱炎也是可以引起。

3.也可能由于腰椎病变或者腰肌劳损引起的可能性大，单凭一些简单症状无法判断腰椎间盘突出。建议患者最好是及时去医院骨科就诊，做个腰椎ct检查，看有没有腰椎间盘的征象存在，同时可以根据医生的指导使用壮腰健肾丸以及非普拉宗片口服，也可以使用推拿以及热敷的方法缓解症状，生活中注意适当增加腰背肌功能锻炼，避免感受寒凉刺激。

4.由于长时间的坐姿，导致腰部肌肉紧张，髂后上棘的肌肉附着点引起的酸疼痛弯腰时背部筋肉紧绷，张力增高，刺激强烈，所以换个姿势就会好一些。平时注意坐立姿势，不要驼背，加强腰部肌肉力量锻炼，如果疼痛严重可以上热敷，理疗，如果还是效果不见好建议疼点封闭治疗会立刻见效。