1、返老还童法常回忆童年趣事，拜访青少年(少年食品)时的朋友，这样故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。

2、精神胜利法要不服输，保持旺盛精力，遇到挫折失败不灰心丧气，从精神上到行动上要战胜它。

3、腾云驾雾法读书、看电影、看电视或听人讲话，要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。

4、异想天开法极力把自己想象成是实践者，摆脱观赏者的地位，做主人，莫做客人。

5、投机取巧法每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。

6、贪得无厌法对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满，使自己的生活充实丰富。

7、到处伸手法广交朋友，乐为大家办好事，做一个社交家、外交家。

8、众采博集法要有广泛的兴趣，喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。

9、平心静气法遇到不愉快。生气的事，不要发脾气或急于行事，先平心静气10分钟。

10、见异思迁法对新鲜的、奇特的、未知的事，要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。

在生活中有很多的胃病患者。那出现胃病的原因是什么，基本上和生活中的不注意饮食，忙于工作而来不及吃饭，长期以久之后就会产生胃病，这是一种突发性的疾病，一般是没有症状表现的。而这种疾病常时间不注意就会变成胃癌。

很多的胃癌，都是由于胃病引起的。再出现早期胃癌大多数无明显症状，随着病情的发展，可逐渐出现上腹部饱胀不适、泛酸、嗳气、呕吐、食欲减退、消化不良等。中晚期胃癌的症状可见胃区疼痛，进食后可以缓解。胃癌的贲门部主要表现为剑突下不适，疼痛或胸骨后疼痛，伴进食梗阻感或吞咽困难。如果是到了晚期的话，基本上是没有治愈的机会了。因此每年一次的身体检查，就是为了检查出各种疾病。这样如果是早期的话，就可以更快的治疗了。

有的患者做过胃切除手术，这样是不能和正常人的胃相比的。比如正常人的胃可以按照一日三餐来进食，而切除了胃的患者就不行，这样是会加重肠胃的负担的。因此，在护理胃癌患者的时候一定要注意这一点。要采取小量多餐的饮食方法，让食物少量多餐进入肠胃，有助于患者的消化。要多给患者吃蛋白质高的饮食，在进食的时候要先吃干食，然后在吃流食，并且缓慢有效的进食，在饭后不要马上休息，适当让肠胃消化一下。

出现胃病，是一种很折磨人的疾病，经常会使患者疼得无法控制。我们要想不患有胃病，就一定要注意生活中的饮食，早餐一定要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的标准来衡量，不也可以为了减肥而绝食，这样迟早会变成胃癌的。为了不让自己患有更严重的疾病，我们一定要呵护我们的身体。