-
按摩耳朵有何好处 记住四种按摩方法_2
2021-12-05
13 人气
-
适量运动最受益
“我锻炼，我快乐，我健康，我长寿。”这是国家对老年人健身提出的口号。 余姚市贸易局的一群离退休老同志，以“适量运动”为基石，以懂者为师，学用并举，受益匪浅，对我们加深“生命在于运动”的理解不无启示。 汤元昶：79岁，1990年因患胃2021-12-05
16 人气
-
玩玩具：启发宝宝的爱心
大家看看下面的一段对话： 四岁的宝宝正抱着一只脏兮兮的小狗玩耍，母亲看到说：“那只小狗好脏呀，快放下!”宝宝摇着头说：“不脏。”母亲说：“都这么黑了，别要它了。”宝宝反抗：“不，我喜欢它。”母亲有点生气了：“它太脏了，不卫生。2021-12-05
12 人气
-
冬季怎么饮食减肥方法
一、罗汉果雪梨罗汉果能止咳润肺、清热解毒，在容易因秋燥引起的咽喉肿痛、心烦口渴的时节最能体现其功能。加上罗汉果的果皮还富含纤维质，能起到润肠通便的作用，特含的糖苷也使罗汉果甜味充足。用罗汉果搭配清淡的雪梨，能增加清热润肺功效，是2021-12-05
22 人气
-
吃板栗的好处你都知道吗
1、益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2、防治心血管疾病 栗子中含有丰富的不饱和2021-12-04
12 人气
-
14道春季朋克养生餐送给仙风道骨的南昌人！
14道春季朋克养生餐送给仙风道骨的南昌人！ 崇上夜越深越美的朋克养生族，皮肤，记忆，视力都遭到重创，而面膜却只能维持表面的和平... 应酬喝酒，聚会喝酒，自己在家时不时拿出啤酒小酌一番，除了在酒里泡枸杞，咱们还可以从下酒菜入手嘛！2021-12-04
11 人气
-
老人站着穿脱裤子易闯祸
林大爷平时眼不花，耳不聋，身体硬朗。可是，几天前的一个早晨，当他起床后习惯性地站着穿裤子时，突然摔倒在地，造成胯骨骨折。在这里，提醒老人们最好不要站着穿(脱)裤子。骨质疏松易摔倒引起老年人摔倒的主因是骨质疏松症。老人容易缺钙，绝经2021-12-04
14 人气
-
橘子皮泡水洗头好吗
橘子皮泡水洗头好吗头发弄直是要破坏头发本来分子之间的连接度的，是要靠化学药水才可以，橘子皮是做不到的，最多起个护养作用吧。橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺2021-12-04
11 人气
-
【调凉粉的调料水怎么做】_调料水_如何做
凉皮是陕西省的一种特色美食，吃起來美味可口，劲道有延展性，回味无穷无尽，很多人都喜欢凉皮，非常在夏季吃凉皮能够消暑，防止中暑，凉皮具备饱腹感，能够减肥瘦身，有益于消化吸收，缓解便秘等益处，凉皮的调味品如何制作很重要，调凉皮的调味2021-12-04
8 人气
-
告诉你骨质疏松患者如何正确补钙
有数据显示，我国骨质疏松症患者总人数已超过7000万，60~69岁的老年妇女的发生率高达50%~70%，70岁以上老年女性的发生率几乎是100%。专家提醒，特别由于我们日常饮食中的钙摄入量远低于国际推荐量。在青少年时期钙的摄入量长期不足及缺少运动，导致步入2021-12-04
12 人气