我们都了解薏仁米的特性事实上是归属于性凉的，因此吃薏仁米的時间上也是需要留意的，尽可能是要在快来月经以前终止服用薏仁米一类的食材。这也就是为何有些人就体现说，自身在喝过红豆薏米汤后会出現月经推迟的问题了。而薏仁米出了这些方面的常见问题之外，也有别的的事儿就更需要关心，那样才能够充分发挥出它较大的功效。

1、 病人要掌握薏仁米有健脾养胃的功效，能够与稻米同煮，稻米性温，味甘，关键分成籼米、梗米、粘米几类。梗米能健脾、健脾养胃、滋润。檽米有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。合适胃肠作用较弱小。

2、 病人要了解月经期是可以吃红豆薏米粥的，可是不必多吃，因紅豆是呈阳性薏仁米是呈阴性合适少年儿童或儿童有美白皮肤,保湿补水功效，但是,生理期還是不喝好，月经期不建议服食辛辣食物的刺激的生冷食物硬的食材的，由于这时假如服食对经期是有影响的。

3、 病人您好一定要留意生理期应当多吃的东西，应多吃葱根、黑木耳、花生仁、核桃仁、红枣、干桂圆、玫瑰。若在生理期内，一不小心吃完冰凉的食材，或者禁不住吃完冰，能够多喝老红糖煮姜片来均衡身体血液循环系统，促进血液顺畅。

常见问题：

每一次来大姨妈的情况下也是女性最痛楚的情况下，这期内许多事儿不可以做，许多东西也不能吃，在不好好医护的状况下，在月经期出現了错漏得话，那麼对自身今后的人体便会影响一辈子，那样是不值得的，所以说月经期的维护保养许多女性看得十分的高度重视。

病人要了解由于薏米仁会使身体冷虚，阴虚内热体系不适合长期服用，因此怀孕妇女及恰逢生理期的女性应当防止服用。薏米仁含有的醣类粘性较高，因此吃太多可能会防碍消。