落枕穴助你快速缓解落枕
2021-09-20
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炎热的夏季经常有落枕的情况发生,第二天早上起床脖子甚是难受,中医专家建议你不妨按按落枕穴,能很快的帮助你缓解你落枕。
落枕穴,该穴位于手背上。此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而如此命名,用食指指腹,或圆珠笔头(不是笔尖)按在此穴上,稍微用力刺激它,落枕的脖子便会变得轻松多了。
在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是此穴。
落枕穴的主治症状
此穴的主治症状为:此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而如此命名,用食指指腹,或圆珠笔头(不是笔尖)按在此穴上,稍微用力刺激它,落枕的脖子便会变得轻松多了。
取穴方法:位于手背侧,当第2、第3掌骨间,指掌关节后约0.5寸处。
操作:直刺1--1.5寸;可灸。
解剖(1)针刺层次:皮肤-->皮下组织-->三角肌-->肱二头肌长头腱。(2)穴区神经、血管;浅层有锁骨上神经外侧支分布;深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。
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