如今伴随着生活起居中合工作上的各层面的工作压力，有很多人的睡眠便会很差，比较严重的还会继续失眠，不可以入眠。那麼没有一个优良的睡眠，第二天便会沒有精神。会影响日常生活和工作中，如今目前市面上也是有很多药品能够协助有助于睡眠。今日就来和大伙儿聊一聊有助于睡眠的药品有什么？

1、乌灵胶囊，乌灵胶囊里边带有武陵郡粉含糖量这些，具备补肾壮阳益脑，舒心宁心安神的作用。要想有助于睡眠，还能够适当吃一点乌灵胶囊。但不可以长期服用，要适当，一般服食2~3周断药。

2、安神补脑原浆、油类，安神补脑原浆、油类，它主要成分也都是一些中草药材，例如一些红枣、首乌这些，它的关键作用除开可以造精补肾填精，益气补血以外，也有便是可以强脑安神助眠。适当服食安神补脑原浆、油类，能够合理的缓解头疼、失眠乏力及其提高睡眠质量品质等病症。

3、天麻，天麻具备镇定、抗惊厥、有助于睡眠、抗感染、提高免疫力的作用，在日常饮食中，可以用天麻来煲汤应用，能够合理有助于睡眠，提升睡眠。

4、百合花，平常服用一点百合花能够合理止咳化痰、镇定、缓解疲劳、提升身体免疫力，针对睡眠还可以合理改进和提升。

5、五味子，五味子可以补阴和阳、融洽五脏六腑，具备稳定神经的作用，能够合理治失眠、记忆减退等症状，因此假如要想有助于睡眠，还可以吃一点五味子，可以合理提高睡眠质量品质。

6、谷维素片，要想有助于睡眠，还能够适当吃一些谷维素片，谷维素片，可以调整植物性神经作用，能调整情绪，缓解焦虑情绪和焦虑不安的情况能够促进睡眠。