-
艾草泡脚的好处都有哪些
夏季的情况下蚊虫十分多，而蚊香片针对身体又会导致一定的损害，这类状况确实是令人十分的烦恼，实际上，不需要蚊香片，用艾草叶就可以具有非常好的防蚊功效，因为艾草叶里面带有许多针对身体有利的物质，因此它也是能够用于热水泡脚的，艾草泡脚2021-12-03
8 人气
-
炎炎夏季 当如何谨妨情绪中暑？
良好的心理状态是预防“情绪中暑”的基础和关键。“心静自然凉。”在盛夏的日常生活中，远离“情绪中暑”的一些具体做法：1、炎炎夏日里，作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候，就应该休息一会儿，大约15分钟左右，并补充一2021-12-02
7 人气
-
老年人饭后好习惯 为健康加分
烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。吃得太油腻喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。吃火2021-12-02
7 人气
-
【驱蚊的植物】
2021-12-02
3 人气
-
中医拔罐能治疗胃痛
中医拔罐能治疗胃痛拔火罐可以循经取穴，整体调节人体阴阳，在除湿导滞的同时，还能促进血液循环，以达到扶正祛邪的治疗目的。实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴，适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者。虚证常取俞募穴及足太阴、阳明2021-12-02
7 人气
-
男性室内有氧运动有哪些
适合男性的室内有氧运动有很多，但是一定要时候我们自身选取最有效的方法才能够达到更好的锻炼目的，现如今，越来越多的人非常容易出现各种各样的疾病提前了解一下相关的室内运动，对于我们缓解这种情况是非常有帮助的，下面就让我们一起了解一下2021-11-20
6 人气
-
夏季养生小知识 这个季节最适合喝这五种养生茶！
菊花麦冬茶材料：菊花、麦冬功效：麦冬滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核等症。菊花具有疏风、清热、明目、解毒之功效。菊花麦冬茶可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，能润肺清心，养阴2021-11-20
8 人气
-
凌花散的功效与作用
得病服药它是理所应当的事儿，可是针对服药的情况下我们還是需要先了解一下这种药品的作用和一些常见问题等，以防出現问题，那麼下边我们就了解一下凌花散这类中医药方。火锅别称牙周凌霄花散火锅药方牙周川芎（酒浸）、凌霄花、刘寄奴、玫瑰花（2021-11-20
7 人气
-
夏季运动常见健身误区
一、不宜立即吃饭：剧烈运动时，由于血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对较少，消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化功能才能逐渐恢复正常。所以剧烈运动后，如果马上就吃饭，一般都吃不香，且对食物中营养吸引2021-11-20
6 人气
-
高血压患者运动注意事项
1、进行运动的注意事项① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。② 注意周围环境气候：夏天，避免中午艳阳高照的时间；冬天，要注意保暖，防中风。③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。④ 选择安全场所：如公园2021-11-20
7 人气